Mentaltraining

• "das Spiel wurde im Kopf entschieden"
• "er ist wieder einmal an seinen Nerven gescheitert"
• "sie war mental nicht auf der Höhe"

oder es ist die Rede von Weltmeistern, welche in der Vorbereitung Grossartiges leisten, aber sich im Wettkampf regelmässig verkrampfen, frustriert werden und nicht annähernd ihr Potential abrufen können.

Viele Leute assozieren mentales Training in erster Linie mit Sport. Doch Mental-Training ist keineswegs dem Sport-Bereich vorbehalten, sondern in nahezu jedem Lebensbereich von grossem Wert.

Mental können wir übersetzen mit "den Geist betreffend". Beim Mental-Training werden also geistige Fähigkeiten trainiert und weiterentwickelt.

Wir haben vielfältigste negative Erfahrungen verinnerlicht. Häufig hindern sie uns unbewusst, erfolgreich an Probleme und Ziele heranzugehen. "Das schaffe ich sowieso nicht...", wer kennt diesen Satz von sich nicht, der uns tagtäglich davon abhält, wirklich kreativ zu sein. Durch Mentaltraining werden stufenweise die Verankerungen bisheriger Negativerfahrungen und -erlebnisse bearbeitet und gelöst.

Beim Mentaltraining wirst du Ziele definieren, durch Übungen den "Geist" trainieren, Deine Willensstärke festigen und mit positiven Ankern, die du setzt, erfolgreich dein privates und berufliches Leben meistern.

Mental-Training ist eine umfassende Methode der positiven Lebensgestaltung - die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Wollens und Tuns. Du kannst dein Schicksal in die eigene Hand nehmen.

Durch mentale Techniken werden Probleme gelöst, Ziele erreicht und Wünsche verwirklicht. Mental-Training kann aber noch weiter gefasst werden, als es die obige Definition ausdrückt. Nicht nur die Steuerung bewusster Vorgänge und damit die Kraft der Gedanken ist ein Bestandteil, auch das Unterbewusstsein und damit die unbewussten Energien des Menschen und die Intuition spielen innerhalb des Mental-Trainings eine zentrale Rolle.

Es gibt nur einen Menschen auf der Welt, der dich glücklich machen kann … DU selbst!

...denn in deinem Leben bist du der wichtigste Mensch!